생활노하우

*생즙의 10원칙* 1. 야채 과일은 깨끗하게 씻는다(역시 잔류농약걱정이지요 특히 아이에게는 껍질을 벗 겨서 이용하는것이 좋겟지요) 2.재료는 신선한것을 사용한다(예를들어 양배추를 냉장고에 넣지않고 10일정도 방치 하면 비타민C가 거의 없어지지요) 3.흰설탕은금하고 단맛은 꿀과 흑설탕으로(생즙으로 보강한 비타민이 백설탕으로 없 어진답니다 ㅎ) 4.당근오이는배합하는재료에 주의하여야한다(당근 오이 호박에는 비타민C를파괴하는 아스코비나제라는 효소가 있다합니다. 비타민C가 적은 재료와배합하거나 또는 완성품에 레몬등의 감귤류의 생즙을가하 면 파괴가 억제됩니다) 5.생즙은 즉시마신다.(생즙을 마시는 이유는 영양가있으므로 즉시 마시는것이 좋음 그러니 시중에 시판되는 생즙은 그 영양가가 떨어지겟지요) 6.생즙은해지기전..

1.우선 양파를 도마위에 놓코 2.양쪽(뿌리와 윗부분)을 자른후 3.가운데를 다시 자를니다. 4.2등분된 양파를 보면 겹겹이 싸인 양파가 보이지요 5.곁부분을 살짝 벗겨내면 끝!! 6.10초 정도 소요되구 눈물 흘릴 필요도 없구,바로씻어서 요리하면 됩니다!

청바지 꼭 드라이 해주어야 만합니다..아님 집에서 하는 드라이 방법도 있는데 한번은 진짜 세탁소에서 드라이를 해주셔야만 합니다. 우선 집에서 할수있는 드라이 방법 알려드릴께요. 그러나 아래의 방법은 드라이를 맡기는 외의 방법이라고 하네요. 참고하셔요. 청바지 관리 힘드시죠?드라이를 추천해드렸지만 금전적인 손실, 그리고 세탁소에 왔다 갔다 하는 그러한 귀찮음은 많은 엔진고객분께 고통 아닌 고통을 드렸을 겁니다. 뮬론 드라이가 가장 좋습니다. 드라이의 경우에는 색상이 덜빠지고, 원단보호에 있어서 가장 좋으니까요. 하지만 여의치 않은 상황이 있다면 홈드라이를 추천해드립니다. 홈드라이란 가정에서 손쉽게 할 수 있는 드라이로서 세탁소드라이만은 못하지만, 나름대로 편하고 가격적인 면도 이점이 있습니다. 세탁방법은 ..

>> 준비물 비닐랩. 바셀린. 머리밴드 >> 하는방법 1, 먼저 세안을 한 뒤 스킨으로 피부를 두두리면서 손질 한 다음 바세린(약국에서 손 쉽세 구할 수 있음)을 듬뿍 얼굴에 바른다. 2, 비닐 랩을 얼굴에 붙이는데 눈과 코에 구멍을 내서 보는데나 숨을 쉬는데 불편함이 없게한다. 3. 랩을 얼굴의 빈 공간이 없게 하고 머리밴드 등으로 고정을 시킨다음 땀이 나도록 운동을 하거나 아니면 목욕탕 욕조에 담그고 있어서 땀이 나게한다. 4. 이와 같은 것을 빠짐없이 보름 정도하면 몰라보게 피부가 부드러워지고 잡티도 연해진것을 식별할 수 있다.

달궈진 팬에 식빵을 살짝 굽는다. 이렇게 함으로써 식빵 사이사이에 들어가는 음식에서 빠져나오는 수분이 식빵에 쉽게 스며들지 못하게 함으로써 시간이 지나도 식빵이 축축해지는것을 방지할수 있다. 자를때는 꼬치로 샌드위치의 가장자리 조금 안으로 4군데를 고정시킨후 빵의 테두리를 잘른뒤 먹기좋은 크기로 썬다.

설탕-소금-식초-간장-된장 순서대로 넣는다 맛술은 풍미가 사라지기전에 나중에 넣는다