건성비듬 없애는 방법

건성비듬은 머리를 긁으면 긁을수록 더 생기기 때문에 긁는것은 피해야 한다.

비듬관리는 시중에 나온 제품으로 관리하는것도 중요하지만 샴푸할때의 습관이 더 중요하다.

우리는 일반적으로 가렵다고 머리를 긁는다거나 샴푸할때는 손톱으로 긁는 경우가 보통인데

비듬을 없앨려면 이것만은 피해야한다. 두피를 손상시켜서 비듬을 더 생기게 하는 원인이다.

또한 건성비듬은 샴푸할때 찬물보다는 미지근한 물로 샴푸하면서 두피 맛사지를 하는게 좋다.

손끝의 살로 부드럽게 문지른다는 느낌으로 머리를 감으면 된다.

비듬은 또한 샴후 전과 후 모두 중요하다.

샴푸질만 잘 한다고 해서 비듬이 없어지지는 않는다.

머리를 말릴때도 중요한데 드라이를 쓴다면 우선 수건으로 물기를 잘 말린후 고온보다는

저온의 바람으로 머리를 말리는게 좋다. 물기가 젖어 있지않도록 잘 말리고 외출해야하며

취짐전에 머리를 감았다면 더더욱이 잘 말리고 자는 습관을 길러야 한다.

시중에 리조랄처럼 비듬없애는 제품이 많이 나오지만 일반적으로 이런약품들은

내성이 있어서 많이 사용하면 사용할수록 그 사용 기간만큼 샤용량도 늘려야 효과를 보는

경우에 이르게 되니 약품을 사용하는 것 보다 이전의 기본적인 것부터 실천을 잘하는 습관이

더 중요하다.

약품외에 비듬을 없앨 수 있는 것들을 추천해본다면.

샴푸에는 여러가지가 나와있지만 헤드앤숄더란 제품이 비듬을 없애는것에 탁월하다.

그리고 녹차를 이용해서도 없앨 수 있는데 녹차를 우려내고 남은 티백을 모아

머리를 다 감은 후 마지막 헹굴ㄸ ㅐ 미지근한 물에 우려내어 머리를 감으면

두피가 깨끗해져 비듬도 없어지고 머릿결도 좋아지는 일석이조의 효과가 생긴다.

더 확실한 효과는 호두껍질 가루를 이용하는 것이다.

아주 잘게잘게 갈은것을 두피에 발라서 스크럽하듯 두피를 문지르면 비듬이 말끔히 없어진다

머리를 매일 감는 것은 오히려 건성비듬에겐 좋은 습관이 아니다.

매일 샴푸하는 습관을 2틀이나 3일로 늘려서 머리를 감는게 오히려 건성비듬엔 도움이된다.