생활노하우

매직펌 절대 NO! 셋팅할때 머리가 삐쭉삐쭉거려서 지저분하지고,셋팅이 예쁘게 나오지 않기 때문,,, 완전 생머리에 긴스타일이라면 가벼운 셋팅파마 정도는 해야 업스타일이 잘 나올수 있겠죠 너무 밝은 컬러의 염색NO! 신부의 단아한 분위기가 떨어질 수 있거든요... 기초화장품 다바꿔쓰기 절대NO! 무난한 피부타입이라도 결혼준비로 여러가지 신경쓰다보면 많이 스트레스를 받게 되죠 와중에 기초를 바꾸게 되면 트러블이 생기기가 쉽기 때문에 신부셋트를 구입하셨더라도 결혼후에라도 쓰시던 제품과 서서히 교체하시길,,,

부은 얼굴은 화장도 잘 안 받을 뿐 아니라 푸석한 느낌 때문에 온 종일 컨디션도 뒤죽박죽되어버린다. 얼굴이 붓는 것은 혈액순환과 수분대사가 악화되어 세포 내에 노폐물이 축적되어 일어나는 현상. 특히 아침에 얼굴이 붓는 이유는 깨어 있을 때보다 피부의 수분 순환과 신진대사가 둔화되기 때문. 또 피로와 스트레스, 수면 부족도 큰 비중을 차지한다. 평소 균형 있는 영양을 섭취하고 충분한 수면을 취함으로써 얼굴이 붓는 것을 어느 정도 방지할 수 있다. 5분이면 OK! 부은 얼굴 날씬하게~ 아침 응급처치 얼음 세안&마사지 얼음을 이용하는 것은 가장 일반적인 부기 빼는 방법. 차가운 냉기로 혈관을 수축시켜 부은 피부를 가라앉히는 원리. 찬물과 얼음을 넣은 대야에 얼굴을 담갔다가 한참 뒤 빼내는 방법으로 3~4회 반..

발목 가늘게 하는 운동C ① 다리를 붙이고 바닥에 앉는다. 이때 양손은 뒤로 놓아 상체를 지탱한다. 이때 발끝은 위쪽을 향하게 한다. ② 1의 상태에서 위쪽을 향했던 발끝을 앞쪽으로 수평이 되게한다. ③ 1의 상태에서 좌우교대로 한발씩 틀리게 뻗어준다. 발목 가늘게 하는 운동D ① 발레의 기본 동작, 다리를 어깨 폭으로 벌리고 엄지발가락 끝에 체중을 실어 다리를 쭉펴고 선다. ② 발바닥이 안쪽으로 모이게 발바닥이 바깥쪽으로 보이게 번갈아 가며 한다. 발목을 가늘게 하는 운동E ① 바닥에 무릎을 세우고 눕는다. ② 한쪽다리를(양손을 무릎뒤로 하고)가슴쪽으로 끌어당긴다. 이때 발끝은 천장쪽을 향하게 한다. ③ 1의 자세에서 한쪽 다리를(양손을 무릎뒤로 하고) 가슴쪽으로 끌어당긴다. 이때 발끝은 수평이 되게 ..

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우리는 흔히 뜨거운 국물을 마실 때나 온탕에서도 '시원하다'를 연발할 만큼 뜨거운 것에 익숙하고 좋아한다. 특히 뜨거운 사우나에서 땀을 흠뻑 흘리고 나면 간밤의 숙취가 말끔히 사라지고 몸이 개운해진다고 생각하는 사람이 많다. 실제 찜질은 혈액 순환을 자극하고 노폐물을 제거하는 효과가 있지만 자칫 지나치면 피부를 손상시킬 수 있어 주의해야 한다. ▶혈액순환 자극, 노폐물 배출 효과 탁월…지나치면 피부 손상 찜질은 사우나의 원리로 땀이 나면서 노폐물의 배출이 활발해 지고, '세크레틴'이란 호르몬의 분비량이 늘어나 질병에 대한 저항력을 키워준다. 또 신경과 근육의 피로를 풀어주며 불면증, 스트레스 해소에 효과가 있다. 온도가 높은 건식 사우나는 교감신경을 자극시켜 심장 및 순환기계의 활동을 강화해 혈압이 상승..

Secondlevel Datacache(L2Cache) 는 CPU의 작업속도에 매우 중요한 기능을 담당한다. 펜3코퍼마인에 내장된 CPU와 같은 속도로 동작하는 이 빠른 L2캐쉬에 데이타를 일정량 올려놓을 수 있기때문에 상대적으로 엄청 느린 메모리로만 데이터를 처리할때보다 작업효율이 더욱 뛰어날수밖에 없다. 일반적으로 xp가 cpu와 L2Cache의 값을 자동으로 인지하게 된다. 그러나, 종종 xp가 이것을 할 수 없을 경우가 발생한다. 그래서 cpu의 작업속도를 향샹시키기 위해서는 레지스트리 값을 조작해줘야 한다. 1.HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management에서 오른쪽에 SecondLevel..