생활노하우

노화되지 않은 신선한 정자와 난자를 만나게 하려면 배란일을 정확히 알아야 한다. 그리고 배란 당일 또는 배란일 하루 전에 성교를 해야 한다. 배란일을 아는 일반적인 방법에는 오기노식, 기초체온법, 자궁경관 점액법, 소변의 LH검출법 등이 있다. 정자가 사정 된지 48시간 내에 이내, 난자는 배란 된지 2-3시간 이내에 이루어지는 수정이 가장 이상적인 이유는 이 시간대가 가장 신선한 상태의 난자와 정자가 만날 수 있기 때문. 그런데 수정이 일어나려면 정자가 난자보다 미리 예정된 장소에 도착해 있어야 한다. 그래서 임신을 위한 부부관계는 배란 일 하루 전과 배란일 당일, 즉 48시간 이내에 갖는 것이 바람직하다. 배란 일을 알아보는 방법은 기초체온법, 자궁경관 점액법, 중간통의 느낌 등이 있다. 기초체온법 ..