생활노하우

오늘 아침에 어머니께서 도라지를 무치시며 하시는 말씀이 "도라지는 목에 좋은 것이다. 많이 먹어라" 하시더라구요. 그만큼 도라지의 효능은 일반 주부에게도 널리 알려진 호흡기계통에 명약입니다. 그 독특한 향도 있지만 구하기 쉽고 값 또한 저렴해서 반찬 대용으로 혹은 치료 대용으로 많이 쓰입니다. 일반 약재로 쓰일 때는 감초를 가해서 사용하면 목을 자주 사용하는 사람들에게 특히 효능을 발휘합니다. 또한 박하 역시 성대를 틔어주고 목의 염증을 없애주며, 담을 삭히게 하는 효능이 있습니다. 허스키한 목소리나 개성적인 목소리가 요즘은 개성이 되었지만, 그래도 맑고 청명한 목소리는 상대방으로 하여금 기분 좋게 합니다. 평소 밥상 위의 반찬도 조금만 신경쓴다면 무슨 병이든 예방이 될 듯합니다. 어머니가 성의껏 만들어..