생활노하우

우리 몸의 기운이 흐르는 통로인 경락. 이 경락을 자극해주는 것만으로도 피부는 건강해지고 예뻐지게 된다. 값비싼 화장품을 사는 것도, 부작용이 염려되는 수술도 아니다. 돈 한푼 들이지 않고 내 손으로 직접 하는 초간단 셀프지압법을 소개한다. 노화를 방지하고 예민한 피부에 면역을 높여주는초간단 셀프지압법 5가지 지압이 피부에 좋은 이유 얼굴은 몸 속 내장 기관의 건강을 표시하는 바로미터. 지압을 자주 하면 기혈순환이 활발해져서 여드름이나 기미, 잔주름 같은 트러블을 예방할 수 있다. 또한 언제 어디서나 잠시 짬을 내서 할 수 있는 것이 지압의 가장 큰 장점이다. 지압 요령 엄지손가락의 지문 부위가 닿은 상태에서 수직으로 눌러주어야 하며, 누를 때는 손가락에 힘을 빼고 팔에 힘을 실어서 누른다. 누르는 힘은..